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VITAMINA D Y OSTEOPOROSIS Nuevas recomendaciones, Mayo 2020.



La vitamina D (VD) juega un papel fundamental en la absorción de calcio y en la salud musculoesquelética. Sus beneficios más importantes a este nivel, incluyen:

  • Mejora la absorción de calcio favoreciendo una óptima mineralización del hueso.

  • Mejora la función muscular y el balance.

  • Mejora el dolor musculoesquelético (mialgias).

  • Disminuye el riesgo de caídas.

  • Mejora la respuesta al tratamiento de la osteoporosis con bisfosfonatos.

  • Incrementa la densidad mineral ósea.

  • Ayuda en la prevención de fracturas por fragilidad ósea.

Recomendaciones sobre niveles óptimos y dosificación:


  • La AACE recomienda un nivel óptimo y adecuado en sangre de VD por encima a los 30 ng/ml, y como límite superior los 50 ng/ml.

  • En cuanto a la dosis necesaria de VD en su suplementación, la AACE recomienda:

    • Pacientes con niveles de insuficiencia (20-30 ng/ml) o de deficiencia de VD (menor a 20 ng/ml), se recomienda la administración de 5.000 UI día por 8 a 12 semanas para lograr unos niveles séricos por encima de 30 ng/ml.

    • Como mantenimiento, se recomienda la dosis entre 1.000 a 2.000 UI día.


  • Algunos pacientes, con ciertas condiciones tales como obesidad, antecedente de malabsorción (ej. cirugía bariátrica), adultos mayores con fragilidad o sarcopenia, requieren dosis mayores, por lo general, el doble de las mencionadas (2.000 a 4.000 UI día).

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Fuente: Guías de Práctica Clínica, Asociación Americana de Endocrinólogos Clínicos (AACE). Diagnóstico y Tratamiento de la Osteoporosis Posmenopáusica. Endocrine Practice Vol 26 (Suppl 1), mayo 2020.

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